Du kan ha upplevt dig sviken. Eller så känner du att din partner inte längre förstår dig och dina livsdrömmar.

Kanske har du svårt att skapa en bra kontakt med dina barn. Relationen till din expartner, tillika barnens andre förälder, dina egna föräldrar, eller svärföräldrar kan vara krånglig. Du kanske känner dig utmattad eller orolig över att saker aldrig kommer att förändras. Oavsett vad du upplever, märker du hur detta påverkar ditt liv om det är:

• ständiga bråk och oenigheter, även över små saker

• känslor av spänning, frustration och uppgivenhet

• oförmåga att komma över tidigare oförrätter eller lösa ångerfulla händelser