Narcissistisk perfektionism

I en värld som strävar efter perfektion gömmer sig en mörk antagonist – den narcissistiska perfektionisten. I kontrast till den neurotiska perfektionisten, som brottas med rädsla för misslyckande och konstant självkritik, ägnar sig den narcissistiska perfektionisten åt att upprätthålla en illusion av perfektion. Deras strävan är inte bara ett försök att framstå som överlägsna, utan maskerar också en djupt självisk och manipulativ natur.

För en narcissistisk perfektionist är det inte primärt viktigt att vara verkligt framgångsrik, snarare att upprätthålla en yta av framgång. Det kan omfatta materiella tillgångar, social status, titlar, utseende, intellekt, talang eller andra markörer på överlägsenhet. Det kräver att du inte ifrågasätter och aldrig kritiserar din partner inför din familj, vänner, bekanta eller tredje part. Då ska du skämmas och du förråder. Det blir din plikt och skyldighet att aldrig lämna ut eller avslöja en perfektionistisk narcissist.

Från romantik till regi

Detta inleds med en dans att hitta den 'rätta' partnern – någon oslipad och formbar, tillräckligt aningslös för att regisseras till en perfekt roll i ett välregisserat skådespel. I deras ögon blir partnern ett redskap att utnyttja och missbruka. De frågar sällan, de föredrar att ge order och härska. Det är omöjligt att upprätta en tvåsamhet baserad på ömsesidig respekt med en narcissistisk perfektionist. Ett primärt fokus är att kontrollera en partner istället för att bygga relationen på ömsesidig respekt.

En narcissistisk perfektionist blir med tiden allt mer kvävande. Många tenderar dessutom ha höga renlevnadsideal. Med nästan mekanisk självdisciplin styr de inte bara sina egna liv, de förväntar även att en partner lever upp till deras standard av perfektion.

Du blir ständigt påmind att anpassa dig och bidra i relationen för att duga. Din lojalitet är alltid upp till bevis. Manipulationen är subtil och snärjande till den grad att du blir handlingsförlamad av kontroll och påtryckning.

Att återerövra sig själv

Under en terapisession berättade en klient om sitt långa förhållande med en person präglad av narcissistisk perfektionism. Klienten förklarade att deras liv tillsammans hade varit som en omsorgsfullt skapad fasad för att ge intryck av fullständig överlägsenhet i varje avseende. Klienten hade spelat sin roll väl i detta skådespel. Drejad under flera år att passa in i narcissistens värld av artificiell perfektion. Relationen förutsatte klientens förmåga att ovillkorligt låta sig formas i relationen.

Partnerns otrohetsaffärer blev den slutliga vändpunkten, fasaden krackelerade och den smärtsamma sanningen avslöjades. Klientens beslut att lämna relationen var en befriande men utmanande process. En perfektionistisk narcissist kommer aldrig att förlåta dig när du sätter gränser och de ertappas eller avslöjas. Detta var inledningen på en resa att återerövra ett eget självvärde och sedan lång tid, förlorad identitet.

En relation med en narcissist kan liknas vid en spindel som obemärkt kryper under huden och sakta väver ett spindelnät i din hjärna. Deras initiala närmanden är små och subtila, likt tunna trådar som knappt märks. Med tiden växer dessa trådar till ett komplext nät av manipulation och kontroll, som påverkar dina tankar och känslor. Du känner dig fångad, omsluten i detta osynliga nät som styr ditt sinnestillstånd. Att bryta sig fri kräver att du erkänner nätets existens och sedan tar steg för att återta kontrollen över ditt eget sinne och liv.

Hitta styrkan innanför dina egna gränser

Att bryta upp ifrån eller läka efter en sådan relation är en av de svåraste utmaningarna du kan möta. För dig som nyss tagit dig ifrån en relation med en narcissistisk perfektionist är det viktigt att söka ett objektivt perspektiv. Denna typ av relation kan snedvrida din uppfattning om verkligheten. Var beredd på motstånd. Narcissister reagerar negativt när du markerar gränser. Var beredd på att de kan försöka övertala, manipulera eller kritisera dig för dina gränser, eller med en förtätad tystnad röka ut dig. Håll fast vid dem trots sådana reaktioner.

Att inse att perfektion är en illusion och att en sund relation bygger på ömsesidig respekt och ärlighet är ett viktigt steg mot läkning. Att etablera och upprätthålla gränser är inte alltid enkelt, men det är en kritisk del i att hantera och återhämta sig från en relation med en narcissistisk perfektionist. Det hjälper dig att skydda ditt eget välbefinnande och integritet.

Att söka stöd från professionella och ditt nätverk är ett steg mot att återfå ditt självvärde och hitta din egen väg i livet. Var stolt över varje steg du tar på denna resa. I en värld som strävar efter perfektion, låt oss inte glömma det värdefulla i autentisk och ömsesidig respekt. I en tid när vi reflekterar över våra relationer och våra liv, önskar jag er alla en innerlig god jul och en god fortsättning.

Besök gärna min blogg för fler inlägg relaterade till narcissism och medberoende