Åtta sanningar om narcissistiskt missbruk av relationer

**Narcissism och relationsmissbruk**

**Det är viktigt att förstå att du inte är ensam när det kommer till svårigheten att upptäcka narcissistiskt missbruk av relationer.**

Han/hon tappar kontrollen och kan inte hjälpa det.

Narcissister är lika medvetna om rätt och fel som alla andra och kan kontrollera sitt beteende när det passar dem. När de vill ha något eller är med någon de beundrar kan de vara mycket uppmärksamma och charmiga. Och när de ventilerar sin ilska och förakt vet de vad de gör och gör ett medvetet val att göra det. Det är av avgörande betydelse att inse att narcissister har full kontroll över sitt beteende och är kapabla att anpassa sig beroende på situationen. De kan vara oerhört manipulativa och välja när de vill vara charmiga och när de vill uttrycka sin ilska och förakt. Detta medvetna beteende är en del av deras strategi för att uppnå sina egna mål och behov.

Slår han/hon dig inte, då är det inte övergrepp.

Narcissistiskt missbruk kan vara fysiskt och sexuellt, men det involverar ofta psykoemotionella kränkningar såsom konstant bedömning, nedvärdering och skuld. Studier visar att icke-fysiskt missbruk ofta är lika traumatiskt som fysiskt missbruk och lämnar långvariga ärr som påverkar både fysisk och mental hälsa. Det är viktigt att komma ihåg att även om det fysiska och sexuella missbruket är mer synligt och uppenbart, kan de emotionella övergreppen vara lika förödande och ibland ännu mer långvariga. De osynliga ärr som dessa former av missbruk lämnar kan påverka en persons självkänsla, förmåga att etablera hälsosamma relationer och generella välmående. Att förstå och behandla de psykologiska konsekvenserna av
narcissistiskt missbruk är avgörande för att påbörja läkningen
och återhämtningen

Men alla ser oss som det perfekta paret/familjen.

Narcissister värderar yttre tecken på framgång och status och går ofta långt för att presentera sig väl för utomstående. Hushållsmisshandel förekommer i alla slags hem, oavsett socioekonomiska och utbildningsmässiga skillnader. Oavsett om du är klädd i designerkläder eller begagnade kläder, är du sårbar för narcissistiskt missbruk och trauma. Narcissism, särskilt när det handlar om en personlighetsstörning innebär bristande empati och en överdriven självupptagenhet, oberoende status.

Det är egentligen ingen psykisk sjukdom eftersom han/hon inte har blivit diagnostiserad.

I själva verket förblir de flesta personer med narcissistisk personlighetsstörning oupptäckta. Deras förvrängda övertygelse om att de inte kan kritiseras och deras vägran att självreflektera eller ta ansvar innebär att de sällan söker eller håller fast vid terapi. Som det brukar sägas, "Narcissism är en sjukdom som alla behandlas för utom patienten själv.

Han/Hon hade en så svår barndom

Många människor upplever trauma och svårigheter utan att bli narcissistiska eller aggressiva. Att försvara narcissisters övergrepp och skydda dem från konsekvenser möjliggör endast ytterligare övergrepp och upprätthåller skada i familjer. Det sänder en farlig signal att sådant beteende är acceptabelt eller förlåtbart. Dessutom upprätthåller detta mönster av tystnad och bagatellisering skadan som drabbar de som är offer för narcissistiskt missbruk och kan skapa en cykel av fortsatt övergrepp inom familjer och över generationer. För att bryta denna cykel är det avgörande att vi främjar kunskap och förståelse om narcissismens dynamik och dess skadliga effekter. Det innebär att utbilda både offer och samhället i stort om vikten av gränser och självomsorg, samt att ge verktyg för att känna igen och hantera narcissistiskt beteende.

Men han/hon är ju så himla trevlig ibland.

De flesta människor är trevliga ibland, och narcissister är inget undantag. När de inte känner sig hotade kan narcissistiska partners, syskon eller föräldrar vara hjälpsamma, insiktsfulla eller roliga att vara med. Det rättfärdigar inte eller upphäver dock skadan de gör när de känner sig förbisedda, konkurrerande eller berättigade till mer.

När narcissister inte känner sig hotade eller utmanade, kan de ibland agera som helt olika människor, vilket gör det ännu svårare för offer att förstå och hantera relationen. Det är just denna dualitet som kan hålla offren kvar i en cykel av hopp och förtvivlan, där de desperat söker de ögonblick av vänlighet som narcissisten kan erbjuda, samtidigt som de lider av de plötsliga och destruktiva förändringarna i beteendet.

En vuxen människa kan väl bara lämna relationen

En Att lämna en förövare, särskilt en högt manipulativ och hämndlysten narcissist, är sällan lätt att göra. Partner till narcissister, isoleras ofta från vänner och familj, saknar ekonomiska resurser och tvingas till lydnad med hot om ekonomiska konsekvenser, återtagande av stöd, förlust av vårdnad om barn och hemlöshet. Det är avgörande att förstå att när man försöker lämna en högt manipulativ och hämndlysten narcissist kan det vara som att navigera genom ett minfält av hot och hinder. Många offer befinner sig i en desperat situation där de kämpar för sin säkerhet och värdighet samtidigt som de möter svårigheter som isolering, ekonomisk kontroll och hot om förlust av barn och tak över huvudet.

Verkligt övergrepp händer bara i någon annan stad, i någon annan familj.

Kanske den mest destruktiva tron om övergrepp är att "det kan inte hända mig." Offer för narcissistiskt missbruk genomlider vanligtvis år av angrepp mot sin identitet, säkerhet och sinnesfrid samtidigt som de får höra att övergreppet inte sker eller att de själva är skyldiga till det. Att förneka vår egen sårbarhet och smärta är ofta en naturlig reaktion på trauma, särskilt i barndomen när vi har liten eller ingen makt över våra omständigheter. Men övergrepp är en del av den mänskliga naturen, och förövare lever och frodas i våra egna institutioner och samhällen, våra egna grannskap och familjer.